根據(jù)學(xué)校黨政工作要求，現(xiàn)將全校師生員工2015年第四季度的健康狀況做如下提示：

一、就診患者

第四季度全校就診人數(shù)9481人次，其中：學(xué)生7192人次，占75.86%，非正常上課時(shí)間就診人數(shù)1281人次，占17.81%；教工2289人次，占24.14%。

二、就診疾病

疾?。汉粑到y(tǒng)、消化系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等。

學(xué)生：上呼吸道疾病為主,其次為消化道疾病、運(yùn)動(dòng)性損傷、眼結(jié)膜炎等。

教工：心腦血管疾病為主，其次為呼吸系統(tǒng)疾病、代謝系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)疾病等。

三、冬季疾病預(yù)防提示

（一）冬季呼吸道疾病預(yù)防

1.注意保暖，避免受涼，合理飲食。根據(jù)天氣變化，及時(shí)增減衣服；注意多補(bǔ)充些魚(yú)、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，提高抗病能力。

2.定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)?？捎行Ы档褪覂?nèi)微生物的數(shù)量，改善空氣質(zhì)量。

3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)。要保持教室、寢室的衛(wèi)生，不要堆放垃圾；要注意勤洗手、勤漱口；盡量少到人員擁擠的公共場(chǎng)所，出門(mén)戴口罩，咳嗽、噴嚏掩口鼻；個(gè)人衛(wèi)生用品勿混用。

4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。

5.生活規(guī)律，勞逸結(jié)合。身體勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。

6.冬季干燥，補(bǔ)充水份。冬季氣候干燥，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄。

7.接種疫苗。預(yù)防性接種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳手段。

8.發(fā)現(xiàn)呼吸道傳染病人，要及時(shí)隔離、治療，并報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門(mén)，以便及早采取預(yù)防措施。

（二）心腦血管疾病預(yù)防

1.注意保暖，防止栓塞。血管尤其是冠狀動(dòng)脈冬季寒冷時(shí)容易收縮、痙攣，發(fā)生供血不足，并可能導(dǎo)致栓塞。

2.不宜晨練。因?yàn)樗邥r(shí),人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),活力不足,晨起時(shí)突然大幅度鍛煉,神經(jīng)興奮性突然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病。

3.進(jìn)補(bǔ)要適度。民間素有冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，冬季人們運(yùn)動(dòng)本來(lái)就少，加之大量進(jìn)補(bǔ)熱性食物和滋補(bǔ)藥酒，很容易造成血脂增高，誘發(fā)心腦血管疾病。

4.平衡心態(tài)。情緒激動(dòng)是心腦血管病的大忌，冠心病、高血壓患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。

5.運(yùn)動(dòng)要適度。要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和控制好運(yùn)動(dòng)量。

附：水痘基本知識(shí)

水痘是由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性傳染病。傳染性強(qiáng)。病人為唯一傳染源，傳染期一般從皮疹出現(xiàn)前1-2天到皰疹完全結(jié)痂為止。免疫缺失患者可能在整個(gè)病程中皆具有傳染性。兒童與帶狀皰疹患者接觸亦可發(fā)生水痘，因二者病因同一。傳播途徑主要是呼吸道飛沫或直接接觸傳染。也可接觸污染的用物間接待染。

該病以冬春季發(fā)病為主，主要為2～10歲的兒童發(fā)病。人群普遍易感，但一次發(fā)病可終身免疫。

1.傳染源水痘患者為唯一傳染源，自水痘出疹前1～2天至皮疹干燥結(jié)痂時(shí)，均有傳染性。易感兒童接觸帶狀皰疹患者，也可發(fā)生水痘，但少見(jiàn)。

2.傳播途徑主要通過(guò)飛沫和直接接觸傳播。在近距離、短時(shí)間內(nèi)也可通過(guò)健康人間接傳播。

3.易感人群普遍易感。但學(xué)齡前兒童發(fā)病最多。病后獲得持久免疫，但可發(fā)生帶狀皰疹。

主要預(yù)防措施：

1.隔離病人，待皰疹干燥結(jié)痂后，解除隔離。

2.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤曬衣被，勤洗澡，勤換洗衣服，勤洗手。

3.開(kāi)窗通風(fēng)，保持環(huán)境整潔，空氣流通。

4.接種水痘減毒活疫苗，自費(fèi)疫苗（每支166.00元）。